成都男科-男性吃什么食物可以帮助预防早泄？

　　研究表明，有三分之一的男性可能在生命的某个阶段有早泄的问题。虽然大多数男性不好意思谈论这个问题并且寻求治疗方法，但这种疾病确实是可以治疗的。除了治疗之外，男性还可以通过食物来预防早泄。那么，男性吃什么食物可以帮助预防早泄呢？

　　成都博大泌尿外科医院男科医生介绍到，有助于预防早泄的食物有：

　　1、生姜和蜂蜜

　　吃生姜会增加体内的血液循环，特别是增加阴茎肌肉的血液流动，这使得男性可以更好地控制射精。生姜也有助于保持勃起，因为它会让身体血液流动更快，蜂蜜是一种有效的催情剂，可以提高生姜的效力，食用这种药物的方法是将半茶匙生姜与蜂蜜混合，然后在睡前食用。

　　2、大蒜

　　大蒜具有壮阳特性，它可以帮助延长性交的持续时间，而不会过早射精。这种抗菌和抗炎的食物可以改善身体的血液循环，有助于维持勃起。

　　3、芦笋

　　这种植物的根部有益于避免早泄。可以将植物根部煮沸，每天喝两次，以加强对阴茎肌肉的控制。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜不仅仅是一种美味的蔬菜，还可以用来快速治疗早泄。胡萝卜具有改善性欲的能力，可以极大地帮助控制射精，为了获得效果，请定期吃煮熟的胡萝卜。

　　5、杏仁

　　杏仁可以改善性功能障碍的症状，加强骨盆肌肉。这些坚果提供大剂量的维生素E，有助于平衡睾酮激素，因为低睾丸激素水平可导致勃起功能障碍，这是早泄的常见原因。

　　6、肉桂

　　肉桂含有肉桂醛，可以平衡男性的性激素，从而防止早泄。为了更好地在肉桂的帮助下防止早泄，取两汤匙肉桂粉并与水混合，每天食用两次。

　　7、西瓜

　　西瓜在夏天是很多人的爱，但这种美味的水果也能提高性欲，这恐怕知道的人就很少了。科学家发现西瓜可以帮助产生L-精氨酸，可以防止早泄。它还含有称为瓜氨酸的植物营养素，已知它可以增加性欲。

　　饮食应富含锌，硒，钙和铁等元素，以获得更好的射精控制能力，阻止早泄，高碳水化合物和低蛋白质食物也有利于释放血清素和缓解焦虑。要注意的是，香蕉含有一种名为菠萝蛋白酶的酶，已知它可以防止早泄，同时也可以增加性欲。

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